za duzo

chodzisz raz w tygodniu i robisz progresje do 100%- moim zdaniem to za duzo bo latwo mozesz zlapac kontuzje; lepiej nie przekraczaj 80% lub zacznij chodzic czesciej

właśnie dlatego obawiam sie ze róznie to może byc. że powołam się na klasyka ... kadry decydują o wszystkim ... za duzo sie przejmujecie bedzie dobrze a jak nie to wszyscy pojdziemy do tych co liczyli głosy i napewno wszystko sie wyjasni

Cytuje "powiem tak : plecy - jestem zadwolony o tym nie trzeba sie rozpisywac, a co do klaty dzisiaj zaczolem drugi tydzien i wyciskanie plasko stoi w miejscu ( 3 razy to samo ćwiczenie to chyba za dużo) a inne typu np. rozpietki czy wyciskanie hantli idze w gore. Kiedys doswiadczony kolega z silowni powiedzial mi ze jak chce robic klate [...]

Ja też nie ruszę już moreli Nie ma mowy Dzisiaj to bym zjadła konia z kopytami Choć na koniec dnia już się postaralam powstrzymywać Miałam jeszcze świadomość że mam matriksa Ale tego juz by było za dużo na dziś Zaczynam planowanie posiłków z wyprzedzeniem A propo muszę rozmrozić kurczaka na jutro I postaram się wrzucić więcej warzyw, bo [...]

[...] wogole nie dawaj wegli i rob ładowania albo dawaj abrdzo mało i tylko w posilkach okolo treningowych i sniadaniu. Mnie natomiast rażą te marsobiegi. Lepiej by było gdybys biegał, hiit-owal. I trenuj 3 razy w tygodniu (pon,sr,pt) a nie 2 I ró przysiady na początku każdego treningu, jak robisz za duzo to ró z obciążeniem lub przysiady eksplozywne.

jak da antka na początku to po nim już ni9c nie ruszy,w ogóle antek zbędny,za dużo nandrolonu 400mg wystarczy w zupełności

cześć szefie za dużo spraw na głowie, zwłaszcza jedna taka była, to i ten dział jak i inne trochę zaniedbałem ale się poprawię

przetestowałam na sobie już kilka produktów i jest ok: - kasza jęczmienna - makaron, - chleb razowy, - jajka - ryby gotowane, - kurczak - tuńczyk - truskawki w sferze podejrzeń nadal: - owies, - ryż, - twaróg, - serek wiejski - mleko - marchew o dziwo od kilku dni nie mam takich wzdęć jak to bywało kiedyś!! prawie na 100% podejrzewam twaróg [...]

sojowe ok, byle nie za duzo, ale w normalnych ilosciach jakich pewnie uzywasz moze byc Ciekawe jak ci dalej pojdzie

Avasso Trening jest opracowany przez WODYNA więc za dużo nie radziłbym ingerować ale: - wiosłowanie ma być jednorącz - więc jeżeli masz takie hantle to wydaje mi się, że mógłbyś robić hantlami - choć WODYN jest zwolennikiem półsztangi. JEżeli robisz/umiesz półsztangą to się nie zastanawiaj nawet - Jeżeli chodzi o zestaw D: wydaje mi się, że [...]

nie wiem jaki masz staż na siłce, zakładam ze choc pól roku.proponuje progresje bo jest najlepsza dla większości przypadków, troche zmieniłem co nieco bo za duzo było ćwiczeń na to samo Poniedziałek klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko [4 serie 12-10-8-6 wyciskanie chantli skos 12 10 8 6 rozpiętki na płasko wyciskanie francuskie [10 8 6 [...]

plan ogólnie slaby wszystkiego tu jest za dużo jaki był wcześnejszy plan? diety brak ,przynajmniej staraj sie w miare odżywac

6 kapsow na prwsze dniu cyklu to nawet za duzo. ja bralem pierwsze 3 dni: 2 przed i 1 po, a w NT 2 po wstaniu z lozka i było git :P

Vegeta - juz pisalem o tym kiedys. DOPAMINA. Po ostatnim cyklu bralem l-dope...samopoczucie powrocilo blyskawicznie, jak nigdy! Pozniej musialem nawet przestac brac bo za duzo agresjii i nerwowosci mialem. Odblok lagodny jak nigdy. Oczywiscie to nie dokladnie to samo co uczucie na cyklu. Podczas cyklu musza grac role jeszcze jakies inne [...]

Wszystkiego za dużo? To znaczy? Wcześniej było sporo planów i różnych mieszanek. Odżywiam się dobrze i masa idzie świetnie.

a to spoko jak będzie kasa to kupię na razie tylko na spalacz uciułałem za dużo wydatków...

Karbek za dużo wypił PICCOLLO

Jeżeli śmigłowce to apache, ale tak wcześniej koledzy napisali US Army stosowała szturmowe A10. Strat rzeczywiście za dużo nie było (minimalne), ale to nie przez to że Abramsy takie doskonałe (chociaż dzięki elektronice na pewno lepsze od T72), tylko po prostu dzięki przewadze z powietrza. Jednak zdarzały się sytuacje wyjątkowe tak z tymi F16 [...]

Zdecydowanie za duzo cwiczen.

a to juz wiem jakie teraz czasami robie pełne (też właśnie tak od świeta ) ale jak 120 to tylko połówkowe i to tez nie za duzo Koniu ona Polka czy Ty sie po niemiecku nauczyłeś ? Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-06-11 01:13:16